Har äggvitan eller äggulan mest protein

protein i äggvita eller äggula 1 1 ägg protein 2 3 ägg protein 3 protein äggula 4 Äggula har mer protein än äggvita. Äggulan är rik på fett, visst vet vi det. Dess innehåll är runt fyra gram fett per ägg, varav endast 1,5 gram är mättat eller negativt fett. Resten är omättade fetter som är väldigt fördelaktiga för kroppen. Deras kolesterolnivåer är väldigt låga och därmed harmlösa för friska personer. 5 Ägg har ett imponerade näringsinnehåll. Viktigt att känna till är att både äggvitan och äggulan innehåller protein, men äggulan är även rik på många andra essentiella näringsämnen. Ett stort ägg (50 gram) innehåller ungefär 6,5 gram protein, 5 gram fett, 0,5 gram kolhydrater och 70 kalorier. 6 Hur mycket protein finns i ett ägg? I den här artikeln ska vi utforska de olika typerna av protein i ägg - vitan, gulan och hela ägget. Hoppa till innehåll. 7 I äggvitan finns proteiner och i äggulan finns fetter, kolesterol och karotenoider. Ägg är även en bra källa för vitaminer och mineraler. Ägg är dessutom ett komplett biologiskt system som är designat för att ge fostret näring och att skydda det från bakterier och virus. 8 En äggvita innehåller ca 15 kcal och strax under 4 g protein medan. 9 Äggvitan består i princip av protein, vatten och lite salt och mineraler. 10